Sou­vent presque impos­si­bles à percevoir à l’œil nu, les trou­bles de san­té men­tale sont encore entourés de tabous bien présents dans notre société de per­for­mance axée sur l’image. Dans le cadre de cet ouvrage — à mi-chemin entre un recueil de témoignages touchants et un guide pra­tique — Ari­ane est allée en pre­mier lieu à la ren­con­tre de douze per­son­nes inspi­rantes (entre autres des per­son­nal­ités con­nues) qui vivent avec un trou­ble de san­té men­tale ou une pho­bie et qui ont eu la générosité de partager leur his­toire, leur par­cours et un bout de leur vie. Car­o­line Côté, Émélie Hébert-­Poulin, Geneviève Laper­le, Josiane Boulet, Karine Konan Dubois, Kel­ly Depeault, Marie-Ève Labon­té-Gos­selin, Marie-lyne Bouchard, Mindy Savard, Sophie ­Mont­miny, Steve Delisle et Steve Veilleux. Perçus comme des indi­vidus à qui la vie sourit ou qui représen­tent des piliers dans leur milieu per­son­nel ou pro­fes­sion­nel, ils con­tribuent aus­si à nor­malis­er cer­tains prob­lèmes de san­té men­tale. À la lec­ture de leurs con­fi­dences, vous réalis­erez à quel point il est pos­si­ble de pour­suiv­re ses pas­sions, d’accomplir de grandes choses mal­gré cette bataille intérieure et donc de Tenir debout. L’auteure a aus­si dis­cuté avec plus d’une cinquan­taine d’experts afin de démys­ti­fi­er cer­tains stéréo­types sur ce sujet. Ils parta­gent aus­si une foule d’astuces, de pistes et d’outils orig­in­aux pour que les gens se sen­tent mieux dans l’immédiat ain­si qu’à long terme. À tra­vers cet ouvrage por­teur de sens, qui brise les tabous et met en lumière l’humain au-delà du diag­nostic, vous décou­vrirez enfin dif­férentes facettes de la san­té men­tale qui peu­vent con­tribuer à s’aider soi-même, à aider un proche ain­si qu’à sus­citer la ­réflex­ion pour faire évoluer les con­sciences. Un livre qui a, sans aucun doute, le pou­voir de trans­former une vie pour la per­son­ne qui le lira au moment oppor­tun, mais encore plus, Tenir debout pour­rait même sauver des vies.