TU MÉRITES MIEUX QU’UN BAIN MOUS­SANT Un guide pour pren­dre soin de soi Se choisir, met­tre ses lim­ites, hon­or­er son niveau d’énergie, dévelop­per l’auto-compassion, iden­ti­fi­er ses pat­terns et s’en défaire : Tu mérites mieux qu’un bain mous­sant pro­pose d’enlever le bou­chon du bain, étein­dre les bou­gies par­fumées et par­ler de ce qui fait réelle­ment du bien. Avec authen­tic­ité, vul­néra­bil­ité et humour, la psy­choé­d­u­ca­trice Stéphanie Deslau­ri­ers s’inspire de son par­cours per­son­nel pour décor­ti­quer dif­férents con­cepts thérapeuthiques avec une sim­plic­ité désar­mante. Au pas­sage, elle pro­pose des listes d’actions con­crètes à pos­er en prenant soin de décon­stru­ire la pos­i­tiv­ité à tout prix. Tu mérites mieux qu’un bain mous­sant est une lec­ture récon­for­t­ante qui inonde de douceur la plus impor­tante des rela­tions : celle que l’on a avec soi.