Et si les arts et la cul­ture étaient des ingré­di­ents essen­tiels à une bonne san­té physique et men­tale ? Voilà le point de départ que s’est don­né la jour­nal­iste et doc­u­men­tariste Émi­lie Per­reault dans cet essai qui fait du bien. À tra­vers une enquête jour­nal­is­tique et des échanges pas­sion­nants avec des artistes, des sci­en­tifiques et des péd­a­gogues, Émi­lie Per­reault développe un vibrant plaidoy­er pour nous aider à adopter de saines habi­tudes de vie cul­turelle. Elle nous pro­pose aus­si des trucs con­crets pour nous per­me­t­tre de faire plus de place à l’art dans nos vies.