Bouf­fées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obses­sions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hor­mones ont décidé de se déchaîn­er. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. Avec humour et fran­chise, Mirella Di Bla­sio lève les tabous sur 40 symp­tômes que vous pour­riez vivre pen­dant cette péri­ode de boule­verse­ments. Elle partage son expéri­ence et celle d’autres femmes afin de libér­er la parole autour de ce sujet sans inquiéter et apporte ain­si un sou­tien bien­faisant et com­plice. Afin de com­pléter ces témoignages, la jour­nal­iste Sophie Allard a recueil­li les con­seils de douze pro­fes­sion­nelles de la san­té et du mieux-être. Coach, sex­o­logue, esthéti­ci­enne-élec­trolyste, gyné­co­logue, kiné­si­o­logue, der­ma­to­logue, acupunc­trice, diététiste-nutri­tion­niste, natur­opathe, phys­io­thérapeute, pro­fesseures de médi­ta­tion et de yoga, cha­cune offre ses recom­man­da­tions et pistes de solu­tion pour tra­vers­er avec plus de sérénité et de douceur cette étape de vie.