Fendre les eaux
Paru le 1 septembre 2023
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Un doux plongeon au cœur de la baignade en eau froide, cette pratique de plus en plus populaire ! Entre témoignages et conseils d’experts, l’autrice Vanessa Bell vous invite à découvrir cette pratique vivifiante qui donne un sens nouveau à l’hiver, mais surtout qui régénère le rapport à soi et au territoire. Abécédaire de cette branche de l’hydrothérapie, aussi appelée thérapie par l’eau froide, ce livre inspirant vous entraînera des forêts enneigées aux berges du fleuve.
