Au cours de leur vie, 9 per­son­nes sur 10 expéri­menteront au moins un évène­ment perçu comme trau­ma­ti­sant ou grave. Cha­cune et cha­cun réag­it de façon dif­férente, puisque per­son­ne n’a le même bagage ni les mêmes out­ils pour faire face au choc de l’adversité et le sur­mon­ter. Or, mal­gré le fait indé­ni­able que les épreuves lais­sent des traces, des meur­tris­sures et blessent pro­fondé­ment, elles ont aus­si le poten­tiel de mar­quer des tour­nants déter­mi­nants dans nos vies, avec des con­séquences dont nous ne pou­vons imag­in­er ni la portée ni l’issue. Dans cet ouvrage, Sab­ri­na Poulin définit et clar­i­fie le con­cept par­fois vague et con­tro­ver­sé de résilience. Elle exam­ine quelles en sont les car­ac­téris­tiques prin­ci­pales et quelles sont les ressources internes et externes util­isées par les indi­vidus qui ont dévelop­pé cette capac­ité de rebond et de recon­struc­tion après l’épreuve. Elle nous partage égale­ment les avis de spé­cial­istes québé­cois qui ont réfléchi sur ce sujet et elle nous racon­te les dif­fi­cultés réelles vécues par des per­son­nes qui l’inspirent : rup­ture amoureuse, mal­adie grave, tox­i­co­manie, dépres­sion et trou­ble de san­té men­tale, épuise­ment pro­fes­sion­nel, deuil ou assas­si­nat d’un proche, fail­lite personnelle…