être cher. Ce guide a été créé pour vous soutenir au quo­ti­di­en durant les prochains mois. Vivre un deuil, c’est comme un saut dans le vide, où nous devons migr­er vers une rive où la vie sera dif­férente, certes, mais tout aus­si belle. On peut avoir peur que cette tra­ver­sée soit dif­fi­cile, et d’être emporté par le courant de nos émo­tions. Tout au long de la lec­ture de ce cahi­er d’exercices, vous serez invité à répon­dre à des ques­tions qui vous per­me­t­tront de pren­dre con­science des sen­ti­ments que vous ressen­tez et de mieux les com­pren­dre. Ce guide, très con­cret, a pour objec­tif de vous aider à tra­vers­er la ter­ri­ble épreuve que con­stitue le décès d’un être cher et de main­tenir la tête hors de l’eau jusqu’à ce que vous puissiez attein­dre la rive et repren­dre goût à la vie.