Voilà un souhait bien sim­ple qui, pour­tant, vient avec son lot d’embûches, allant même jusqu’à devenir une source de stress ou de détresse psy­chologique pour cer­tains d’entre nous. On dit que l’infertilité serait attribuable à l’homme, à la femme ou au cou­ple dans une pro­por­tion égale (30% cha­cun), tan­dis que 10% des échecs seraient liés à une cause inex­pliquée. On est loin de la croy­ance selon laque­lle la femme est la source du prob­lème! Si les tabous sur l’infertilité sont moins présents de nos jours, de nom­breuses fauss­es croy­ances per­sis­tent, d’où la moti­va­tion du gyné­co­logue Éric Himaya et de la nutri­tion­niste Andréanne Mar­tin de coécrire cet ouvrage pra­tique per­me­t­tant de faire la lumière sur ce sujet déli­cat. En plus d’expliquer toutes les étapes liées à la fer­til­ité, de la pré­con­cep­tion à la grossesse, ils se penchent sur l’infertilité et ses caus­es. Et puisqu’on sait désor­mais que les hommes jouent aus­si un rôle clé dans le proces­sus de fer­til­ité, une sec­tion leur est égale­ment des­tinée. Si les habi­tudes de vie et l’alimentation pou­vaient faire une dif­férence, même petite, pour opti­miser vos chances de suc­cès, aimeriez-vous le savoir? En réponse aux ques­tions fréquem­ment posées dans le cadre de leur pra­tique, les deux spé­cial­istes met­tent leurs exper­tis­es à prof­it afin d’expliquer quels gestes pos­er et quels ali­ments con­som­mer pour met­tre toutes les chances de votre côté. En com­plé­ment, ils vous pro­posent 50 recettes favor­ables à la fer­til­ité! Que vous soyez prêt à essay­er d’avoir un enfant, que vous éprou­viez des dif­fi­cultés à con­cevoir, que vous soyez infer­tile ou sim­ple­ment curieux, vous trou­verez de l’information juste, vul­gar­isée et bien­veil­lante ain­si que des out­ils con­crets pour mieux vous pré­par­er à ce mer­veilleux pro­jet de vie.