Le miroir vous ren­voie-t-il une image sat­is­faisante ou non ? Le nou­veau régime amaigris­sant vous promet­tant perte de poids et con­fi­ance en soi est-il atti­rant ? Quelle place votre poids et vos formes cor­porelles pren­nent-ils dans votre vie ? Tout le monde pos­sède sa pro­pre image cor­porelle, cette per­cep­tion accom­pa­g­née d’émotions et de com­porte­ments reliés au corps. Com­ment expli­quer que cer­taines per­son­nes dévelop­pent une éval­u­a­tion néga­tive de leur corps ? Quel rôle jouent les médias ? Est-il nor­mal de ne pas aimer son corps et est-il néces­saire d’améliorer la sat­is­fac­tion de son image cor­porelle ? Est-ce que la chirurgie esthé­tique, la pesée ou les régimes sont des pra­tiques per­me­t­tant le main­tien d’une image cor­porelle saine ? Voilà quelques ques­tions aux­quelles ce livre pro­pose de répon­dre en regroupant des résul­tats de recherch­es, des pistes de réflex­ion, des con­nais­sances sur le sujet ain­si que des inter­ven­tions con­crètes per­me­t­tant de se recon­necter à son corps. Ce livre s’adresse au grand pub­lic tout comme aux pro­fes­sion­nels. Il s’adresse à celui ou celle qui désire com­pren­dre sa pro­pre image cor­porelle, qui souhaite dimin­uer ses préoc­cu­pa­tions cor­porelles et qui aspire à dévelop­per des pra­tiques saines visant une image cor­porelle pos­i­tive ou encore une neu­tral­ité cor­porelle. Il s’adresse aux par­ents et au per­son­nel enseignant, soucieux de l’impact qu’ils peu­vent avoir chez les jeunes et qui désirent les accom­pa­g­n­er dans le développe­ment d’une rela­tion saine avec leur corps. Ce livre se veut un out­il de réflex­ion et d’intervention, qui s’adresse à soi, mais aus­si aux autres, afin de pro­mou­voir le développe­ment d’une rela­tion plus pos­i­tive avec son corps.